Ilgos sėdimo darbo valandos, stresas, sveikos mitybos rekomendacijų nepaisymas, fizinis pasyvumas, gali lemti dažnesnius galvos, sprando, juosmens skausmus, virškinimo sutrikimus, lėtinį nuovargį, nemigą, dažnesnius virusinius susirgimus. Vida Press nuotr. Į šeštą dešimtį įkopę ir vyresni gyventojai bent du kartus dažniau...
Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai pastebimai keičiasi, o rinkoje atsiranda vis daugiau sveikatai palankesnių produktų – be dirbtinių priedų ir pridėtinio cukraus. Sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta apžvelgia šiuo metu pasaulyje ir Lietuvoje vyraujančias mitybos tendencijas. Pridėtinio cukraus atsisakymasDaug...
„Renkantis duoną, labai svarbu remtis pripažintais sveikų produktų reikalavimais, – pabrėžia sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė Lietuvių mitybos racione galima atrasti įvairių duonos produktų, tad biomedicinos mokslo daktarė, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė pasakoja apie jų...
Pati patyrusi, ką reiškia netekti dalies moteriškumo, Nacionalinės krūties ligų asociacijos prezidentė A. Bružienė kalba ir apie emocinius sunkumus, su kuriais susiduria su liga kovojančios moterys. Nacionalinio vėžio instituto nuotr. „Pastaraisiais metais gyvenimas buvo toks turiningas, kad aš neturėjau laiko...
Sukate galvą, kaip vertingai panaudoti morkas, salierus, kopūstus, moliūgus ar kitas sezonines daržoves, kurias vis dar vežate iš sodo ar šviežias perkate parduotuvėje? Maisto ir sveikatos ekspertai ragina prisiminti vieną pagrindinių šaltojo sezono patiekalų – šildančias trintas daržovių sriubas....
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras bei vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad šalyje siaučiant peršalimui ir prasidedant gripui, verta atsisakyti rankos paspaudimo ar pakštelėjimo į žandą. Minint pasaulinę rankų plovimo dieną sveikatos specialistai primena, kad tinkamai, dažnai ir laiku plaunant...
Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo...
Bičių pikyje jau identifikuota daugiau kaip 300 biologiškai aktyvių medžiagų. 123rf nuotr. Bičių iš augalų suneštas pikis arba kitaip vadinamas propolis išties daro stebuklus – šios medžiagos gydomąjį efektą nulemia daugybė biologiškai veiklių medžiagų, įeinančių į jo sudėtį. Vertingiausia iš...
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, gripo epidemija Lietuvoje paskelbta beveik pusėje Lietuvos savivaldybių: 29 iš 60. Sergantiems specialistai pataria kuo daugiau ilsėtis, o turintiems sergančių namiškių, skirti itin didelį dėmesį dezinfekcinėms priemonėms ir stiprinti savo imunitetą vitaminu C.  Nors...
Atrodo, kad laikantis sveikos mitybos principų ir atidžiai renkantis maistą, jis neturėtų kelti sveikatos problemų. Bet ar tikrai? Organizmui netoleruojat laktozės, glitimo ar kitų kasdieniuose maisto produktuose esančių medžiagų, galimi įvairūs sveikatos sutrikimai – nuovargis, migrena, alerginiai bėrimai ar...
- Reklama -

PASKUTINĖS NAUJIENOS

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com